8月16日，Thameside举重项目的助理经理，Phill Cunningham，将会在科尔切斯特73英里的荒野上贩卖，参加挥动嬉戏自行车骑'唯一的方法'。

唯一的方式Sportive从科尔切斯特俱乐部的家出发，带着骑手沿着一个风景优美的路线进入埃塞克斯，参观许多埃塞克斯的历史村庄，在那里可以看到罗马和撒克逊人的影响，然后转向北方，进入萨福克，这是路线的最北端。

继续向前，向南到达中世纪的拉文纳姆，再次进入位于博格斯的埃塞克斯，关于龙的唯一真实记录是在1405年!15英里后的终点标志着菲尔有望获得一件终点T恤和一枚当之无愧的奖牌!他将为这艘淡水独立救生艇筹集资金，这艘救生艇24小时不间断地在怀特岛上从赫斯特点到圣凯瑟琳点的离岸30米范围内操作两艘船。

完全独立，他们依靠志愿者捐款和筹款来运行这项服务。船员都是训练有素的志愿者，他们愿意在海上拯救生命，所以这对一个提供宝贵服务的团体来说真的是一个非常值得的事业。

我们将非常感谢您提供的任何帮助，所以如果您希望赞助Phill，请点击以下链接:http://www.justgiving.com/owner-email/pleasesponsor/phill-cunningham对于所有骑自行车的人来说，如果你想看的话，这是骑行的链接。http://www.ukcyclingevents.co.uk/events/wiggle-the-only-way-sportive/